sábado, 27 de dezembro de 2008

E 2008 já está a terminar ... o que ARRISCÁMOS ?

Olá a todos :)


Espero que tenham tido um Natal excelente, com tudo o que desejaram: a companhia dos que mais amam, o tempo para pararem da agitaçao do dia-a-dia, para reflectirem, para descansarem, para até receberem aquela prenda tao especial que já desejavam há algum tempo ...


O meu foi muito bom: em familia, os 4 mosqueteiros - eu, os meus pais e o meu irmao - em tranquilidade, risota, a lembrarmo-nos de episódios, estórias passadas em conjunto, emoçoes vividas, tudo na companhia das tradiçoes da época: boa comida, excelente vinho, alguns doces - convém nao abusar muito neste item !!


É sempre nesta altura do ano que nos damos conta que o tempo é tao voraz, que corre a uma velocidade quase olimpica e quase inconscientemente fazemos balanços: positivos ou negativos; do que fizemos ou deixámos por fazer; das decisoes tomadas e cumpridas e das que faltam cumprir; do que de bom e de mau aconteceu em torno de nós; do que mudou ou fizémos para que mudasse na nossa vida.


Pensamos nos que nos sao realmente importantes e para nos facilitar a tarefa compartimentamos por áreas: decisoes pessoais, profissionais, amigos, saúde, novos projectos, etc, etc. E com isto ficamos mais ou menos contentes connosco, com o que fizémos ou nao.


Tudo se resume a ARRISCAR ou nao, a seguir ou nao a nossa intuiçao ...

Arriscar é Viver - Kierkgaard
Rir é arriscar-se a parecer louco.

Chorar é arriscar-se a parecer sentimental.
Estender a mão é arriscar-se a envolver-se.
Expor seus sentimentos é arriscar-se a expor o seu eu verdadeiro.
Expor suas idéias e sonhos em público é arriscar-se a perder.
Viver é arriscar-se a morrer.
Ter esperança é arriscar-se a sofrer a decepção.
Tentar é arriscar-se a falhar.
Mas... é preciso correr riscos.
Porque o maior azar da vida é não arriscar nada...
Pessoas que não arriscam, que nada fazem, nada são.
Podem estar evitando o sofrimento e a tristeza.
Mas assim não podem aprender, sentir, crescer, mudar, amar, viver...
Acorrentadas às suas atitudes, são escravas, abrem mão da sua liberdade.
Só a pessoa que arrisca é livre...
Arriscar-se é perder o pé por algum tempo.
Não se arriscar é a perder a vida...


Para todos os que me sao queridos - eles sabem bem quem sao - os meus votos que em 2009 ARRISQUEM muitissimo, que vivam, que sintam tudo o que os rodeia ...

Para todos, um xi-coraçao enorme e beijos e mais beijos carinhosos

sexta-feira, 5 de dezembro de 2008

E o Porto já aqui ... ;)



Olá a todos !




Há quase 1 mês que nada digo, remeti este meu espaço a um silêncio ... ui ;)




Mas está tudo bem. Esta semana tirei férias, aproveitei para dar descanso ao corpo e à mente. O final de ano de trabalho promete ser ainda de muito trabalho.




Este fim de semana vim até ao Porto, uma escapadela deliciosa. Vejam só a vista .... :)


Mudar de ares, revigorar a alma, provar um pouco da hospitalidade nortenha ... e aproveitar para algumas compras natalícias.


Eu vim, mas já, já estou de volta à capital ;)


Para todos beijos e abraços e um excelente fim de semana prolongado :)


C.




segunda-feira, 10 de novembro de 2008

1ª Adega de Autor em Portugal

Olá,

Hoje partilho com todos vocês um espaço novo, ainda não muito conhecido que vale muito a pena conhecer.

Apresento-vos a 1ª Adega de autor construída em Portugal, idealizada pelo Arq. Álvaro Siza Vieira e que é propriedade do Rui Nabeiro.

Vale a pena uma viagem até lá ;) Portugal numa nova rota, num caminho de unir sinergias do melhor que de faz por cá.

Fica, como seria de esperar, em Campo Maior.

http://www.adegamayor.com

Beijocas grandes

quinta-feira, 6 de novembro de 2008

Guernica

Olá,

Hoje partilho com todos vocês uma nova forma de observarem um dos quadros mais famosos de Picasso - Guernica.

O conceito, a forma como nos é apresentado está fabuloso e mostram detalhes que a muitos podem ter escapado.

Para quem ainda nao teve a oprtunidade de observar ao vivo e a cores esta obra fantástica, nesta altura só o pode fazer mesmo indo até ao Museu Rainha Dona Sofia em Madrid. Dadas as constantes viagens que fez ao longo do mundo para ser exposto já sofreu alguns danos e está mesmo proibido de efectuar mais alguma viagem para fora de Madrid.

Guernica é um painel pintado por Pablo Picasso em 1937 por ocasião da Exposição Internacional de Paris. Foi exposto no pavilhão da República Espanhola. Medindo 350 por 782 cm, esta tela pintada a óleo é normalmente tratada como representativa do bombardeio sofrido pela cidade espanhola de Guernica em 26 de abrilde 1937 por aviões alemães, apoiando o ditador Francisco Franco.

A pintura foi feita sem uso de cores, a preto e branco - algo que demonstrava o sentimento de repúdio do artista ao bombardeio da pequena cidade espanhola. Claramente em estilo cubista, Picasso retrata pessoas, animais e edifícios destruídos pelo intenso bombardeio da força aérea alemã (Luftwaffe), já sob o controle de Hitler, aliado de Francisco Franco.
Morando em Paris, o artista soube dos factos desumanos e brutais através dos jornais - e daí supõe-se tenha saído a inspiração para a retratação monocromática do fato.
A sua composição retrata as figuras ao estilo dos frisos dos templos gregos, através de um enquadramento triangular das mesmas. O posicionamento diagonal da cabeça feminina, olhando para a esquerda, remete o observador a dirigir também seu olhar da direita para a esquerda, até o lampião trazido ainda aceso sobre um braço decepado e, finalmente, à representação de uma bomba explodindo.


Sigam o link:

http://www.lena-gieseke.com/guernica/movie.html

Ah ... e já agora ... nao querendo fazer muita propaganda:

Visitem também Guernica, no Pais Basco. Seguramente que vao gostar e dos arredores também. Recomendo !! E caso necessitem de alguma dica, basta avisarem ;)

Beijocas

quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Um sentido para a vida

"É este o verdadeiro milagre da espécie humana: não existir dor nem paixão que não irradie e não assuma uma importância universal. Se um homem, em seu sótão, alimentar no peito um desejo bastante forte, ele poderá daí, incendiar o mundo."

"É absolutamente necessário falar aos homens."

" Será que não se entende que, algures, nós erramos nosso caminho? O cupinzeiro humano é hoje mais rico do que outrora, dispomos de mais e de ócios e, contudo, existe algo de essencial que nos falta, algo que nós mal sabemos definir. Sentimo-nos menos homens, perdemos, não sabemos como nem onde, misteriosos privilégios."

" Nós queremos ser libertados. Aquele que trabalha com a enxada quer descobrir um sentido no golpe da sua ferramenta. E o golpe da enxada do condenado a trabalhos forçados não é o mesmo do prospector, que engrandece quem o dá. O degredo não reside aí, onde se trabalha com a enxada. Não existe horror material. O degredo reside aí, onde se dão golpes de enxada que não têm sentido, que não ligam quem os dá à comunidade dos homens. Nós queremos evadir-nos do degredo. "

" Será que nossas divisões valiam os nossos ódios? Quem poderá pretender estar sempre absolutamente certo? O campo visual do homem é minúsculo. A linguagem é um instrumento imperfeito. Os problemas da vida rebentam com todas as fórmulas. "

"Hoje me sinto profundamente triste, triste em profundidade. Estou triste pela minha geração, vazia de toda substância humana, geração que apenas tendo conhecido o botequim, as matemáticas e os automóveis Bugatti como forma de vida espiritual, se encontra hoje numa ação estritamente gregária que já não tem mais cor alguma. Odeio minha época com todas as forças. O homem está morrendo de sede. "

" Estou tão cansado das polêmicas, dos fanatismos! "

Anthoine de Saint-Exupéry
Uma mulher espera por mim

Uma mulher espera por mim, nela tudo se contém, não falta nada,
No entanto faltaria tudo se lhe faltasse o sexo ou a humidade do homem certo.
Tudo se contém no sexo, corpos, almas,
Significados, provas, purezas, delicadezas, proclamações, efeitos,
Ordens, canções, higidez, orgulho, o mistério materno, o leite seminal,
As esperanças todas, bens, outorgas, todas as paixões, belezas, amores, os deleites da terra,
Todos os governos, juízes, deuses, o cortejo de pessoas da terra,
Tudo se contém no sexo como partes de si e justificações de si.
Sem pejo o homem de quem gosto sabe e confessa as delicias do sexo,
Sem pejo a mulher de quem eu gosto sabe e confessa as do sexo dela.
Pois eu me afasto das mulheres insensíveis,
Para ficar com a que espera por mim, e com as mulheres de sangue quente que me satisfazem,
Eu vejo que elas me compreendem e não me repudiam,
Vejo que são dignas de mim e eu serei delas o marido vigoroso.
Essas mulheres não são em nada inferiores a mim,
Têm o rosto tisnado pelo brilho dos sóis e pelo sopro dos ventos,
Há na carne delas, antigas e divinas, agilidade, força,
Elas sabem nadar, remar, montar, lutar, atirar, correr, bater, recuar, avançar, resistir, defender-se sozinhas,
São supremas por direito próprio - são calmas, límpidas, donas de si mesmas.
Puxo vocês para junto de mim, mulheres,
Não as posso deixar ir. vou lhes fazer bem
Existo para vocês e vocês para mim, não apenas para o nosso bem, mas para o bem dos outros,
Envoltos em você dormem grandes heróis e bardos,
Eles se recusam a acordar pelo toque de outro homem que não eu.
Sou eu, mulheres, abro o meu caminho,
Sou severo, cáustico, indissuadível, mas amo-vos,
Não vos machuco mais que o necessário a vós mesmas,
Derramo a substância geradora de filhos e filhas dignos destes
Estados, assedio com músculo pausado e rude,
Firmo-me eficazmente, não dou ouvido a rogos,
Não ouso retirar-me sem depositar o que há de muito acumulei dentro de mim.
Através de vós eu dreno os rios enclausurados de mim mesmo
Em vós concentro mil anos de futuro,
Em vós faço enxerto dos tão amados por mim e pela América,
As gotas que em vós destilo farão medrar moças atléticas e ardentes,
novos artistas, músicos, cantores,
As crianças que em vós procrio vão procriar, por sua vez, outras crianças,
Exigirei, dos meus dispêndios amorosos, homens e mulheres perfeitos,
Eles irão se interpenetrar, espero, como eu e tu agora nos interpenetramos,
Contarei com os frutos dos generosos aguaceiros deles como conto com os frutos dos aguaceiros que agora entorno.
Vou ficar à espera das ternas colheitas do nascimento, vida, morte, imortalidade
Que tão amorosamente planto agora


Walt Whitman

domingo, 19 de outubro de 2008

Viver ... :)

Hoje partilho com todos vocês este texto de Shakespeare ... uma beijoca carinhosa para todos,

C.

- Depois de algum tempo aprendes a diferença, a súbtil diferença entre dar a mão e acorrentar a alma.
- E aprendes que amar não significa apoiar-se e que companhia nem sempre significa segurança.
- E começas a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas.
- Acabas por aceitar as derrotas com cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
- E aprendes a construir todas as tuas estradas de hoje, porque o terreno do amanha é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair ao meio em vão.
- Depois de algum tempo aprendes que o sol te queima se te expuseres a ele por muito tempo.
- Aprendes que não importa o quanto tu te importas, simplesmente porque algumas pessoas se importam…
- E aceitas que, apesar da bondade que reside numa pessoa, ela poderá ferir-te de vez em quando e precisas perdoá-la por isso.
- Aprendes que falar pode aliviar dores emocionais.
- Descobres que se levam anos para se construir a confiança e apenas segundos para destruí-la, e que poderás fazer coisas das quais te arrependerás para o resto da vida.
- Aprendes que verdadeiras amizades continuam a crescer, mesmo a longas distâncias.
- E o que importa não é o que tens na vida, mas quem tens na vida.
- E que bons amigos são a família que nos permitem escolher.
- Aprendes que não temos que mudar de amigos se compreendermos que os amigos mudam, percebes que o teu melhor amigo e tu podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

- Descobres que as pessoas com quem mais te importas são tiradas da tua vida muito depressa, por isso devemos sempre despedir-nos das pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a ultima vez que a vejamos.
- Aprendes que as circunstâncias e os ambientes têm influência em nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
- Começas a aprender que não te deves comparar com os outros, mas com o melhor que podes ser.

- Descobres que se leva muito tempo para nos tornarmos na pessoa que se quer ser, e que o tempo é curto.
- Aprendes que, ou controlas os teus actos ou eles te controlarão e que ser flexível nem sempre significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja a situação, existem sempre dois lados.
- Aprendes que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as consequências.
- Aprendes que paciência requer muita prática, descobres que algumas vezes, a pessoa que esperas que te empurre, quando cais, é uma das poucas, que te ajuda a levantar.
- Aprendes que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que tiveste e o que aprendeste com elas, do que com quantos aniversários comemoraste.
- Aprendes que há mais dos teus pais em ti do que supunhas.
- Aprendes que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são disparates; poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
- Aprendes que quando estás com raiva tens o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.
- Descobres que só porque alguém não te ama da formas como desejas, não significa que esse alguém não te ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.
- Aprendes que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém; algumas vezes tens que aprender a perdoar-te a ti mesmo.
- Aprendes que com a mesma severidade com que julgas, poderás em algum momento ser condenado.

- Aprendes que não importa em quantos pedaços o teu coração foi partido; o mundo não pára para que tu o consertes.
- Aprendes que o tempo não é algo que se possa voltar para trás.
- Portanto, planta o teu jardim e decora a tua alma, ao invés de esperares que alguém te traga flores.
- E aprendes que realmente podes suportar mais…
- Que és realmente forte, e que podes ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.
- E que realmente a vida tem valor e que tu tens valor perante a vida!
- As nossas dúvidas são traidoras e fazem-nos perder o bem que poderíamos conquistar se não fosse o medo de tentar."


WILLIAM SHAKESPEARE

sábado, 18 de outubro de 2008

Como a vida muda quase num piscar de olhos ...

Aqui há uns tempos, quando iniciei este blogue falei um pouco sobre mim. Sou uma pessoa de gostos simples, muito amiga do seu amigo, quando gosto nao faço distinçoes, gosto de criar empatias, de ajudar. Alguns conservam de mim uma imagem de muito calada, reservada ... admito que é um pouco verdade, nao porque tenha algo a esconder ou omitir, mas sou mesmo assim, observo e absorvo muito do que me rodeia ... Alio e convivo com o meu lado pessoal com o profissional.


Todos vocês sabem o que faço, como adoro o que faço, apesar das muitas horas que dispenso ao trabalho muitas vezes em detrimento do lado pessoal. Tenho um lado mais carinhoso - muitos consideram também carinhoso demais !!! - e outro talvez mais distante.


Hoje tomei verdadeira consciência, de uma forma quase "violenta" de como a minha vida vai mudar nos próximos tempos. O meu núcleo familiar, o meu pilar fixado em estacas bem seguras é composto pelos meus pais e irmao, que eu simplesmente adoro. E vai mudar no sentido de proporcionar a melhor qualidade de vida e conforto aos que mais gosto.

Decidi partilhar com todos vocês, quase como forma de extravasar (tenho tendência para guardar muitas emoçoes em mim) e dar a conhecer um pouco mais sobre mim. Após muitas análises, muitas avaliaçoes, muitas idas a médicos, com todo o tipo de exames complementares, foi diagnosticado ao meu pai o que já sopunhamos que fosse, a Doença de Parkinson. Muitos dos sintomas estao visiveis: a mudança de humor, a rigidez nos movimentos, a lentidao, tudo aliado a alguma depressao.

Para uma pessoa que toda a sua vida foi 200% activa, com uma vida profissional e desportiva intensa (bicicleta, corrida, canoagem, rafting, futebol, etc, etc), que nunca na vida esteve doente a nao ser com uma simples constipaçao, ter que lidar com esta nova realidade - que ainda nao aceitou bem, estou a ser deveras complicado.

Todos tentamos ser fortes, minimizar a situaçao, animá-lo, mas tenho que admitir que nao é fácil ... O meu pai, que amo de paixao, com quem tenho desde bebé ume relaçao única de empatia, nao está bem ... e isso magoa-me ... mais que tudo. Quer continuar a fazer o que sempre fez, mas as forças atraiçoam-no muitas vezes ... Nao me posso ir abaixo, por ele, pela minha mae, por todos ... mas hoje precisei mesmo deste desabafo. Sei que nos próximos tempos vamos fazer tudo para que ele nao se isole, para que tenha a melhor qualidade de vida, para que continue a fazer o que gosta. Diariamente continua a correr, ainda se aventura de quando em vez a ir andar de bicicleta com um grupo fiel de amigos, pela serra de Sintra e arredores que ele conhece como ninguém.

Vamos ver ... com optimisto chego lá, desdramatizando, ajudando, reorganizando o meu tempo, estando presente :)

Desculpem o texto tao longo ... mas acaba também por ter um cariz informativo, além do desabafo !!

Uma beijoca para todos :)

No site da Associaçao Portuguesa dos Doentes de Parkinson, encontrei esta descriçao da doença, que partilho com vocês.

A Doença de Parkinson (DP)* foi descrita em 1817 pelo médico inglês James Parkinson. Os sinais cardinais da DP são tremor, rigidez, acinésia e instabilidade postural.

O quadro clínico não se inicia sempre da mesma maneira em todos os doentes. Em 70% dos casos a doença começa por tremor localizado geralmente a um membro superior que atinge depois o outro membro do mesmo lado. Este tremor pode ficar confinado a metade do corpo durante meses ou anos só depois se estendendo ao outro lado. O tremor ocorre quando os membros estão em repouso e desaparece quando o doente executa movimentos, por exemplo, levar um copo à boca. Pode localizar-se a outras partes do corpo como a língua ou os lábios. É importante fazer distinção com o tremor essencial ou benigno que só aparece durante o movimento e não em repouso.


A rigidez é uma dificuldade de relaxação dos músculos. Pode atingir qualquer grupo muscular do tronco ou dos membros. Começa muitas vezes só num membro, pode variar ao longo do dia, pode ser influenciada pelo humor, pelo stress e por medicamentos.

A acinésia (cinésia do grego kinesis, movimento) caracteriza-se por: atraso na iniciativa motora reflectindo provavelmente um tempo de reacção prolongado, execução lenta de movimentos voluntários, dificuldade de alcançar o alvo com um simples e único movimento, fadiga rápida com a execução de movimentos repetidos, incapacidade para executar acções simultâneas (exemplo: o doente não pode abotoar um botão enquanto responde a uma pergunta) e incapacidade para executar acções sequenciais. Ainda outras manifestações de acinésia são o facies inexpressivo, a diminuição de volume de voz, o aumento excessivo de saliva ou ainda a micrografia (letra pequena e tremida). Os familiares descrevem os doentes como estando “parados”. Podemos dizer que há um defeito na génese dos processos cerebrais para a programação e execução do acto motor.

A instabilidade postural, ou melhor dizendo, o desequilíbrio, está mais vezes presente nos casos com maior tempo de evolução. É um desequilíbrio que se torna patente durante a marcha ou quando o doente muda de direcção. A instabilidade postural associada à alteração da marcha é usualmente o último dos sinais cardinais a aparecer; é das manifestações da doença a mais difícil de tratar e representa um traço de progressão. O doente adopta uma postura encurvada. Uma vez que perde a capacidade de fazer rapidamente uma correcção da sua postura, a tendência é cair para diante ou para trás.

Os sinais que vimos a descrever são os cardinais, mas outras manifestações podem acompanhar o quadro. O sinal mais precoce de dificuldade na marcha é a diminuição do balanceio dos braços. Seguidamente o doente começará também a andar com passos curtos e irregulares. Há ainda um outro fenómeno designado por freezing que aparece em muitos doentes em fase avançada da doença. É uma hesitação no início da marcha, na tentativa de se virarem ou quando se aproximam de um espaço apertado, por exemplo, o limiar duma porta. Fenómeno oposto ao freezing denomina-se “cinésia paradoxal”. O doente, de forma súbita e inexplicável, consegue movimentar-se com uma grande facilidade mas por um curto espaço de tempo. Estes fenómenos, tanto o freezing como a “cinésia paradoxal”, são difíceis de compreender pelos familiares do doente porque admitem que estas variações motoras possam ser controladas pela vontade, o que não é o caso.

Uma das questões que é frequentemente posta é se a capacidade mental do doente de parkinson está alterada. A doença não se caracteriza por diminuição da capacidade intelectual. Os doentes pensam devagar e respondem devagar mas as respostas estão certas. O pensamento é lento. Este fenómeno designa-se por bradifrenia.

Quando o conjunto dos sintomas rigidez, tremor e bradicinésia está reunido e ainda se junta uma alteração da postura com inclinação da cabeça e do tronco para a frente e um caminhar com passos pequenos e arrastados, o diagnóstico é fácil de fazer mesmo por alguém não médico. Mas no inicio da doença nos casos em que esta começa por rigidez e bradicinésia sem tremor, o diagnóstico é mais difícil de colocar.

O diagnóstico da DP é clínico, pois não há nenhuma análise laboratorial, qualquer exame radiológico ou outro que o possa revelar. Dizendo de outro modo não se encontrou ainda um marcador biológico da doença. Isto tem levado à necessidade de estabelecer critérios de diagnóstico clinico a que um quadro deve obedecer para se considerar uma DP. Alguns destes critérios foram discutidos e são seguidos pelos médicos que se dedicam à DP. São instrumentos de trabalho indispensáveis à prática clínica e também à investigação. Para o estabelecimento do grau de evolução da doença utilizam-se escalas de severidade que merecem consenso internacional.

Importa conhecer o peso que a doença tem em termos de saúde pública. Em Portugal existem dois estudos epidemiológicos de prevalência que apontam para a existência aproximada de 12000 doentes. A doença pode manifestar-se pela quinta ou sexta década da vida, e só excepcionalmente mais cedo. A sua incidência aumenta com a idade constituindo esta, só por si, um factor de risco. É previsível, portanto, que o número de doentes venha a aumentar à medida que aumenta a esperança de vida. Afecta ambos os sexos com ligeira preponderância para o sexo masculino.

Nas últimas décadas a DP tem sido investigada intensamente sem que a sua causa tenha sido ainda encontrada. A hipótese mais consensual neste momento é que a causa da DP não seja única mas multifactorial, reunindo factores genéticos e factores tóxicos ambientais.

O conjunto de manifestações da DP é devido a uma perda de células numa estrutura do cérebro muito pigmentada designada substância nigra. O pigmento parece ser quimicamente semelhante à melanina que é responsável pela cor da nossa pele e dos nossos olhos. A substância nigra envia para uma estrutura próxima, o estriado, através dos prolongamentos das suas células um neurotransmissor designado dopamina. Dois cientistas, Ehringer e Hornykiewicz, demonstraram que os doentes parkinsónicos têm falta de dopamina neste circuito neuronal, nigroestriado.

Já que a dopamina tomada pela boca não alcança o cérebro, em 1967 o americano Cotzias começou a tratar os doentes de Parkinson com um seu percursor directo, uma substância chamada dopa. A dopa ao chegar ao cérebro transforma-se em dopamina reforçando a dopamina endógena que as células da substância nigra, degenerada, fabricam em quantidade insuficiente. Esta foi a primeira terapêutica farmacológica realmente eficaz para a DP.

Um outro grupo de fármacos tem emergido nas últimas três décadas, são os agonistas da dopamina: a bromocriptina, o pergolide, o ropinirole e outros. Estes fármacos controlam os sintomas não por substituírem a dopamina que falta, mas porque estimulam as células sobreviventes da substância nigra que passam a funcionar mais activamente.

A instituição duma terapêutica para a DP requer análise detalhada caso a caso e deve ser feita por neurologista com especial treino em doenças do movimento. Uns dados importantes ele deverá ter em conta: a eficácia da dopa vai-se perdendo ao longo do tempo e tão mais rapidamente quanto maior é a quantidade da dopa que se prescreve ao doente. Por este motivo o início da terapêutica com dopa deve ser adiado quanto possível recorrendo-se preferencialmente aos fármacos seus agonistas. À perda da eficácia da dopa juntam-se sintomas que são manifestações secundárias do seu uso tornando-se o quadro clínico muito complexo e difícil de manusear.

Tem havido tentativas para encontrar substâncias químicas que impeçam a progressão da doença, dizendo de outro modo, “substâncias neuro protectoras”. Existe acessa controvérsia entre os vários grupos de investigadores acerca da capacidade duma substância designada selegilina. Esta substância para além de controlar os sintomas da doença protegeria as celúlas da substância nigra sobreviventes, impedindo-as da morte e ralentando a progressão da doença.

Para além da terapêutica farmacológica ou cirúrgica outras medidas podem ajudar o doente de modo a torná-lo física e socialmente activo contribuindo para uma melhor qualidade de vida. O exercício físico adequado à doença deve ser feito diariamente com a ajuda da família se necessário.
Em Portugal existe uma Associação Portuguesa de Doentes de Parkinson (APDPk) que funciona em ligação com outras associações europeias congéneres e cujo papel é de fornecer ajuda aos doentes e familiares, nomeadamente esclarecendo-os sobre os modos de lidarem com a doença e os apoios disponíveis. É desejável que estas associações se tornem cada vez mais fortes, não para se substituírem às instituições governamentais da saúde e da segurança social mas para com elas colaborarem.



segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Horóscopo asteca ... ;)

Achei curioso este artigo e partilho-o com vocês ... ;) Descobri que sou um "caimao" ;)

Bjocas,

Horóscopo Asteca




Trata-se de uma arte ancestral que conta, para a consulta, com o dia e o mês do nascimento. Tem doze signos que se repetem a cada doze dias, e que representam animais, minerais e objectos do dia-a-dia.




São pessoas divertidas, inovadoras e cheias de recursos. Observação é um dos pontos fortes, a par com a astúcia, a sagacidade e o humor. Como defeitos, têm uma tendência para a indolência, para o individualismo e a fraca confiança que inspiram a que os rodeia devido à forma como utilizam o seu charme para manipular os outros. Dão-se bem com os signos de Chuva e Ocelote, a sua cor é o amarelo e o número que lhe dá sorte é o 11.




Prudentes, contam com a discrição para alcançar os seus propósitos. Com previdência traçam os planos que elaboram com esperteza e ponderação. Nunca querem alcançar mais do que aquilo que podem abraçar. Na vida, amadurecem bastante cedo, sempre mantendo um aspecto de calma e reserva, sob um verdadeiro vulcão de energia. No amor são fieis para toda a vida, sempre dispostos a fazer concessões. O seu principal defeito é o rancor, porque algo que lhe façam jamais é esquecido. Os signos com que se dão melhor é o Ocelote e a Serpente. A sua cor é o verde claro e o número da sorte é o 1.




A principal característica dos nativos deste signo é a paixão com que encaram a vida. Impulsivos, revelam por vezes alguma falta de tacto na forma como lidam com os outros, mas esse traço é também o ponto forte da sua sinceridade. São sagazes e nada lhes escapa, por isso têm tendência para falar mais do que o que deviam. São pessoas ambiciosas, audaciosas e cheias de energia. Encaram os problemas do dia a dia com bonomia, bom-humor e optimismo. São pessoas carismáticas e encantadoras, mas também muito possessivas. Dá-se bem com o Caimão, o Macaco e a Flor. A sua cor é o preto e o número da sorte é o 12.




São pessoas com um carácter misterioso, mais viradas para o lado intelectual da vida, e por isso, preferindo a solidão. São inteligentes, calmas e ponderadas nas suas decisões.

Atraem os que as rodeiam com um magnetismo muito especial e pela sinceridade com que lida com as pessoas. Nas relações pessoais é fiel, mas os seus defeitos são a intransigência para com os erros, a intolerância e uma certa rispidez. É um signo que se dá bem com o Junco.
A sua cor é o vermelho-vivo e o número de sorte é o 7.



Tratam-se de pessoas extremamente hábeis e brilhantes nas relações com os outros. Extremamente generosas, porém consideram que o mundo se centra única e exclusivamente nelas mesmas. Abarcam o mundo com uma visão egoísta, e cínica. Os seus maiores defeitos passam pela mundaniedade, gabarolice e vaidade. Carismáticos, detestam a solidão e procuram incansavelmente a fama. Dão-se bem com os signos de Ocelote, Sílex, Macaco, Coelho e Flor. A cor é o cinza prateado e o número de sorte é o 9.



Supostamente simples, os nativos deste signo são pessoas desejosas de frivolidade. Têm tendência para se dispersar, são mundanas, mas brincalhonas. São tímidas perante o mundo que as rodeia e muito sensíveis, mas também podem ser extremamente teimosas, quando desejam algo, e pouco afáveis para quem não lhes cumpre as vontades. São meigas e sensuais mas ao mesmo tempo têm uma enorme tendência para se dispersar, apesar de apreciarem o mundo e as coisas boas que a vida lhes proporciona. Os signos compatíveis são o Ocelote, o Macaco e a Águia. A sua cor é o branco e a sorte surge com o número 10.




Como este animal, também os nativos deste signo são imprevisíveis e astutos na obtenção do que desejam. Mistificam quem os rodeia, ao mesmo tempo que os encantam são muito rancorosos e possessivos. Mentem para alcançarem o que desejam, sem qualquer pejo. São agradáveis na ligação com os outros e despertam emoções contraditórias. Muito dotados para a estratégia, levam a vida a pensar no futuro. Dão-se bem com os nativos de Chuva e Caimão. A sua cor é o laranja e o número da sorte é o 2.




Tratam-se de personalidades aventureiras e corajosas. O desporto é a sua vida. São alegres e engraçados, agradando a todos os que com eles lidam. A curiosidade faz parte da sua vida de descobertas, e por isso adoram as novidades e o desconhecido. Essa atracção faz também com que sejam muito supersticiosos e imaginativos. São sedutores e volúveis. Nada para eles dura por muito tempo. O signo compatível é o Macaco. Todos os tons de vermelho fazem a sua cor e o número da sorte é o 3.




Possuidores de uma personalidade desconcertante, os nativos deste signo são sonhadores e distraídos. Pessoas alegres, gentis e afectuosas, são por outro lado pouco confiáveis, por serem déspotas e infiéis. Desejam agradar a qualquer preço, por serem sedutoras, e por isso há dificuldade em conhece-las a fundo. Esta característica leva-as também a arriscarem nas relações, por desejarem impressionar as pessoas e para não perder as amizades que conseguiram. São compatíveis com Serpente e Casa. A sua cor passa por todos os tons de castanho e o número da sorte é o 5.




Muitas vezes excêntricos, os nativos deste signo são caprichosos e um pouco perversos. Inteligentes, usam as suas manhas para alcançarem a sua maior aspiração: uma vida de luxo. Adoram agradar, mas são mentirosos por natureza. A curiosidade faz por vezes com que se encontrem em situações dúbias, mas de que se livram com facilidade graças à sua jovialidade e diplomacia. São desenvoltos, optimistas e oportunistas, alegres e positivos na forma de encarar o mundo. Dão-se bem com Sílex e Casa. A sua cor é o azul e o número de sorte é o 8.




Os nativos deste signo são ambivalentes, intuitivos e delicados. Por vezes a sua capacidade de tolerância leva a que deixem chegar as situações aos extremos e quando reagem, surpreendem todos. Calmos e bons ouvintes, são prudentes e têm uma enorme necessidade de segurança. Estão sempre inclinados a fazer concessões e por isso são muito criticados. Dão grande importância à sua rep***ção e por isso são muito reservados.São compatíveis com a Águia. As suas cores são o malva e o violeta e o número da sorte é o 4.



O último signo deste zodíaco contempla pessoas espertas e firmes. São equilibrados, tolerantes e calorosos. Sempre leais, são pessoas de confiança e pode sempre contar-se com a sua honestidade e confiança. No trabalho é a eficiência que mais se destaca. Como defeitos têm o pessimista e a inquietação quase perpétua. Acham sempre que têm pouca sorte. Compatíveis com Junco e Vento, a sua cor é o verde e o número da sorte, o 6.

sexta-feira, 10 de outubro de 2008

Podemos todos ajudar !!! :)




Quem sabe, pode ser que se encontre algum!


São necessários (principalmente) pijamas para as crianças que estão no IPO a fazer tratamentos de quimioterapia. Após os tratamentos, os pijamas ficam muito sujos e gastam-se rapidamente.


Esta ideia surgiu há dois anos e hoje já é apelidada de *Movimento Pijaminha* pelo sucesso que têm tido com os esforços conseguidos! As necessidades existentes passam pela falta de pijamas, pantufas, chinelos, meias, robes e fatos de treino.


Para todos a vida não está fácil, mas dentro das possibilidades de cada um há sempre espaço para participar, comprando ou obtendo junto de amigos e familiares agasalhos que já não sirvam.


No ano passado foram entregues 76 pijamas e o IPO ficou muito satisfeito com esta dádiva.


Este ano vamos repetir a façanha, e se possível ultrapassar este número.


Se divulgarem já estão a ajudar!!!

Instituto Português de Oncologia - Praça de Espanha
http://www.ipolisboa.min-saude.pt/
A todos o meu grande ... BEM HAJAM !!!

terça-feira, 7 de outubro de 2008

Amigos ...:)

Ao longo da nossa vida vamos colhendo e amealhando amizades ... que aprendemos a alimentar de forma o mais generosa e desinteressada possível ... porque a verdadeira amizade é um sentimento que nos engrandece, que nos faz bem à alma, que nos fortalece e ampara sempre que é necessário.


Amigo

Mal nos conhecemos
Inaugurámos a palavra «amigo».

«Amigo» é um sorriso
De boca em boca,
Um olhar bem limpo,
Uma casa, mesmo modesta, que se oferece,
Um coração pronto a pulsar
Na nossa mão!

«Amigo» (recordam-se, vocês aí,
Escrupulosos detritos?)
«Amigo» é o contrário de inimigo!
«Amigo» é o erro corrigido,

Não o erro perseguido, explorado,
É a verdade partilhada, praticada.

«Amigo» é a solidão derrotada!

«Amigo» é uma grande tarefa,
Um trabalho sem fim,
Um espaço útil, um tempo fértil,
«Amigo» vai ser, é já uma grande festa!

Alexandre O’Neill, in "No Reino da Dinamarca"

Para todos os meus AMIGOS (eles sabem bem quem sao) beijos carinhosos e abraços apertados :)

A força das palavras :)

"Há palavras que nos beijam" em cada momento, que nos tocam fundo na alma, que despertam sentimentos e emoçoes ... por elas rimos e choramos, vivemos, tomamos atitudes ... saboreamos cada uma como um fruto apetecido .... ;)

Há palavras que nos beijam
Como se tivessem boca.
Palavras de amor, de esperança,
De imenso amor, de esperança louca.

Palavras nuas que beijas
Quando a noite perde o rosto;
Palavras que se recusam
Aos muros do teu desgosto.

De repente coloridas
Entre palavras sem cor,
Esperadas inesperadas
Como a poesia ou o amor.

(O nome de quem se ama
Letra a letra revelado
No mármore distraído
No papel abandonado)

Palavras que nos transportam
Aonde a noite é mais forte,
Ao silêncio dos amantes
Abraçados contra a morte.

Alexandre O'Neill

quinta-feira, 2 de outubro de 2008

"O Amor" segundo Pedro Paixao

Todos nós sabemos o que é ter medo. Todos nós temos ambições e sofremos desilusões. Todos vivemos de preocupações que se vão sucedendo. Todos sabemos que a vida não se repete e que para todos, todos os que estamos ali naquele preciso momento, por exemplo, mais tarde ou mais cedo - aquilo que nós chamamos Vida, sem saber bem o que dizemos - vai acabar.

Os homens são uns parvos. Não se conseguem entregar por completo ao amor. Têm sempre o trabalho ou outra desculpa do género. Preocupam-se com o que não estão a fazer. Para eles o amor pode ser um inimigo. Um inimigo há muito derrotado, mas do qual ainda têm medo.
As mulheres são diferentes. Para elas o amor nunca é demais, não atrapalha. É que não conseguem viver com uma alma só para elas. Por isso, entre um homem e uma mulher, há muitas vezes só uma coisa parecida com o amor. Entre duas mulheres, pode acontecer o amor inteiro. Basta ver duas mulheres olharem-se nos olhos.

Tiro fotografias várias à minha amada deitada sobre a relva, mas não gosto de ser fotografado.
Entre um homem e uma mulher poucos são os sentimentos recíprocos.

O sexo é um antídoto para esquecer isso, que às vezes resulta. Eu digo-lhe com o ar mais sensato que tenho:
"A vida são muitas coisas. O amor é só uma entre muitas".
E ela responde de seguida:
“A vida pode mudar muito mais do que se espera. O amor é o que está acima de tudo. Tudo altera. Nos teus braços morreria".
... e eu fico envergonhado.

Meu amor, à pressa de chegar a alvorada, ser a água a correr. Os animais espremessem e dormem, mas eu não mais terei sono e vou despir-te tão lentamente como se tece o tecido de uma estação. Os dedos a arder, na doçura negra dos teus cabelos, e à volta tudo se ergue e respira.

Porque tudo na vida pode ser um filme, tudo na vida pode ser Como no Cinema

quarta-feira, 1 de outubro de 2008

Guapita ...:)

Não podia deixar passar em branco e tu sabes bem o que é ... estamos sempre lá .... sempre ... nos bons e nos maus ...

A força da nossa amizade vence todas as diferenças...

Aliás... para quê diferenças se somos amigos?

Quando erramos... nós perdoamos e esquecemos

Se temos defeitos... não nos importamos...Trocamos segredos... e respeitamos as divergências...

Nas horas incertas, sempre chegamos no momento certo...

Nos amparamos...nos defendemos...sem pedir...fazemos porque nos sentimos felizes em fazer...

Nos reverenciamos... adoramos... idolatramos... apreciamos... admiramos।

Nos mostramos amigos de verdade, quando dizemos o que temos a dizer...

Nos aceitamos , sem querer mudanças...

Estamos sempre presente, não só nos momentos de alegria, compartilhando prazeres, mas principalmente nos momentos mais difíceis...

Beijocas, sempre मुइतास !!!!!!!!!!!!!!!

domingo, 21 de setembro de 2008

Primeiro aniversário ;)

Este fim de semana faz 1 ano em que ocasionalmente descobri os sons do RC Trio, numa casa conhecida por mim há muitos anos.

Gosto de música .... gosto de quase toda a musica (confesso que alguns sons nunca "eduquei" os meus ouvidos para eles ...), de conhecer novos sons, redescobrir outros ...

Descobrir estes 3 músicos foi e tem sido uma agradável surpresa. Pela música que interpretam, pela harmonia alcançada pelos 3 elementos ....bendita descoberta que merece sim, ser comemorada !! Espero sinceramente continuar a ouvir-vos, seja em que palco for ...

A vocês Charraz, Rui e Paulo, obrigada pelos seroes que me proporcionaram até agora ... :)

Uma beijoca carinhosa para vocês

Para a minha M A E ...

... que faz hoje 63 anos .... muitas e muitas beijocas, mama !!! ;)


Deixa eu dizer que te amo
Deixa eu pensar em você
Isso me acalma, me acolhe a alma
Isso me ajuda a viver

Hoje contei pras paredes
Coisas do meu coração
Passeei no tempo, caminhei nas horas
Mais do que passo a paixão

É um espelho sem razão
Quer amor, fique aqui

Deixa eu dizer que te amo
Deixa eu gostar de você
Isso me acalma, me acolhe a alma
Isso me ajuda a viver

Hoje contei pras paredes
Coisas do meu coração
Passeei no tempo, caminhei nas horas
Mais do que passo a paixão

É o espelho sem razão
Quer amor, fique aqui

Meu peito agora dispara
Vivo em constante alegria
É o amor que está aqui

Tranquilos ... I'm still and allways watching you ... ;)

Olá a todos,

Há quase um mês que nada digo ...

Nada de novo na minha vida ? Pelo contrário !! Tem é sido uma agitaçao só, com um volume de trabalho gigantesco e com dias com muiiiiitas horas de trabalho. Apenas na sexta-feira abrandou um pouco ... vamos ver o que esta semana me reserva ...

Acabamos "de virar um frango" e logo surgem mais 2 ou 3 ... e o ritmo é sempre esse. É bom sinal, que trabalho nao falta ... temos apenas que ter a capacidade de conseguir conciliar tudo.

O fim da "silly-season" terminou e com ela veio novos projectos, novos clientes e o preparar do final do ano que está mesmo à porta. Num ápice vamos chegar a Dezembro.

Idealizar e projectar novas acçoes, continuar atenta ao que nos rodeia, negociar, implementar, operacionalizar, acompanhar ... sao algumas das etapas que envolve o meu trabalho. Ao fim de 15 anos continua a dar-me um gozo muito grande fazer o que faço, apesar do stress e desgaste muitas vezes inerente.

Nos intervalos de trabalho, consigo sempre arranjar uma horas de lazer .... nem que seja as que vou roubando ao sono em prol do mesmo !!

Umas idas ao cinema, outras para ouvir música, mais umas quantas para desfrutar da companhia dos meus amigos.

Como a tarde de ontem ... em que na companhia de uma amiga que simplesmente adoro levei-a a descobrir recantos de Lisboa - como o Bairro Alto, onde ela foi pela primeira vez, Campo de Ourique para a levar a provar "O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo", seguida de umaq tarde de cumplicidade e partilha num programa tipicamente apreciado pelas mulheres ... lojas e compras !!

Para a minha Patricia uma beijoca e um xi-coraçao muito grande ... temos que repetir mais vezes e muito brevemente !!

Minha querida, prometo que na próxima me asseguro que o carro nao vai ter nenhum fanico nem recusar-se a trabalhar .... foi rebocado para a oficina há pouco mais de 2 horas .... a ver se amanha já o tenho comigo ... algum mau contacto a nível eléctrico ... modernices !!!

Beijos e abraços para todos

quinta-feira, 21 de agosto de 2008

Hoje é dia para comemorar !!m Mas também para reflectir ...

Como alguém escreveu "Nélson Évora voou para o ouro no ninho do pássaro".

Foi fabulástico. Nélson empenhou-se, esforçou-se, manteve a concentraçao nos objectivos que o levaram a Pequim e alcançou-os.

Neste momento todos o congratulamos, mas neste momento também muitos "colam-se" à vitória alcançada para mitigar comentários infelizes proferidos por alguns atletas ... as já tao famosas desculpas.

Teoricamente todos os atletas que participam têm hipóteses de subir ao pódio e aspirar a medalhas, se bem que alguns países competem com atletas altamente profissionalizados com bolsas e apoios maiores. O que distingue atletas, além do esforço fisico, é a atitude, a concentraçao, a responsabilidade no que vao fazer, lembrarem-se que representam um pais. É a forma de verem premiados o esforço que fazem.

Sao ridiculos alguns comentários como:
  • Marcos Fortes - lançamento do peso "De manha é bom para estar na caminha": no comments ...
  • Jéssica Augusto - 5000 mts - "Nao valia a pena correr dada a forte concorrência africana": mesmo antes de tentar, desiste ... fácil, nao ?
  • Arnaldo Abrantes - 200 mts - Ficou bloqueado quando viu o estádio cheio !: nao é suposto o estádio estar com pessoas ?!?
  • Vânia Silva - lançamento do martelo - "Nao sou muito dada a estas competiçoes": entao a que comteiçoes é que é dada ? Porque é que compete ??
  • Telma Monteiro - Judo - "As adversários estiveram a estudar a melhor forma de a derrotar. Também lutei contra os árbitros." ... dahhh

Arriscamo-nos a ganhar a medalha de ouro dos atletas ... mais ridiculos !

Foi feito um elavdo investimento (contributo dos portugueses ...) em bolsas para estes "atletas" olimpicos e para mais alguns que nem sequer chegaram a ir a Pequim ...

De facto a selecçao que é feita para alguns atletas nao pode apenas basear-se em resultados, também devia assentar no perfil psicológico de cada um .... para evitar que façam comentários de tal calibre !!

Assistir a desistências de funçoes e depois voltar com a palavra atrás ... Sr. Vincente Moura é melhor pensar muito bem o que diz.... para nao falar em mais uns quantos, tentando colocar "panos quentes".

Pequim vai seguramente servir para muitos momentos de reflexao, de análise para a selecçao olimpica portuguesa .... esperando eu sinceramente que em 2012 em Londres os resultados sejam outros, mas sobretudo a atitude e empenho demonstrados sejam outros !!

segunda-feira, 18 de agosto de 2008

Quem é a Carol ...parte II

Porque é que hoje estou mais triste ?
Porque é que acordei com um sentimento tao raro em mim, sem que tenha motivo aparente ?
Porque é que nao consegui ao longo do dia, mesmo sendo a correria habitual, dissipar esta nuvem de tristeza ?

Hoje é seguramente um dia em que se deveria inverter o que há dias aqui escrevi ... hoje nao me importava de receber em vez de dar ...

Por ser um sentimento raro em mim, custa mais a passar, a suportar ...Estranho, nao ? ;)

Mas nao se preocupem ...´acredito que é só mesmo hoje !!

Gosto dos afectos que dou e recebo, do carinho e atençao que dispenso aqueles que gosto verdadeiramente. E com afectos nao me refiro apenas aos físicos, mas sim quando sinto que alguém está mais em baixo ... chego de mansinho e tento animar, passar conforto e mostrar que a vida por mais madrasta que seja em determinados momentos, mostra-nos sempre que há uma saída, um caminho cheio de optimismo. Estamos sempre rodeados de amigos que nos querem bem, que se preocupam, que nos confortam, que nos fazem crescer e crescem connosco na partilha de vivências e experiências.

Sou mais do tipo de dar em vez de receber, de estar sempre disponivel para os que necessitam de mim ...

Uma beijoca carinhosa

quinta-feira, 14 de agosto de 2008

Para uma amiga MUIIIITO querida ...

Guapita,

Neste dia tão especial, o do teu aniversário, uma beijoca de MUIIITOS PARABÉNS ... já Shakespeare falava da amizade nestes modos ... espero que gostes ;)

Beijocas carinhosas

Perguntei a um sábio,
a diferença que havia
entre amor e amizade,
ele me disse essa verdade...
O Amor é mais sensível,
a Amizade mais segura.
O Amor nos dá asas,
a Amizade o chão.
No Amor há mais carinho,
na Amizade compreensão.
O Amor é plantado
e com carinho cultivado,
a Amizade vem faceira,
e com troca de alegria e tristeza,
torna-se uma grande e querida
companheira.
Mas quando o Amor é sincero
ele vem com um grande amigo,
e quando a Amizade é concreta,
ela é cheia de amor e carinho.
Quando se tem um amigo
ou uma grande paixão,
ambos sentimentos coexistem
dentro do seu coração.

William Shakespeare

terça-feira, 12 de agosto de 2008

Quem é a Carol ...

Ao primeiro impacto alguns dizem que cativa pela conversa, pelo discurso fluente e encadeado ...

Outros acham-na tímida, meio calada, observadora ...

Por outro lado, é também bem disposta e bem humorada ...

Esconde-se atrás de uns olhos observadores da realidade que a rodeia ...

Espírito calmo - por vezes calmo demais - avessa a situaçoes de conflito e discussoes desnecessárias, intervém quando é preciso desligar o complicómetro ...Vista como o porto seguro, onde habitualmente os ventos circundantes sao calmos e apaziguadores ;)

O que lhe deu para este post, indagam alguns ?

Fazer este exercício de catarse, de escrever e apresentar-me na primeira pessoa nao é fácil. Nada fácil mesmo ...

Nao que tenha alguma coisa a esconder, a omitir, mas de facto sou melhor ouvinte do que a falar sobre mim. Mas hoje deu-me para soltar mais o verbo ... para deixar correr a pena ... para ver onde este discurso me leva enquanto os pensamentos fluem. Talvez influenciada por uma música que ouvi esta manha e que já publiquei no blogue, deu-me para fazer uma pausa para repensar a minha vida, pala além do espectro profissional - aquela faceta que melhor conhecem, que mais tempo me absorve, que mais facilmente é conhecido pelos que me rodeiam.

Gosto de gostar ... passando a redundância ... de forma holística ... Com emoçoes e sentimentos profundos ... sou um "Peixes" que navega em águas fundas ;)

Gosto dos afectos que dou e recebo, do carinho e atençao que dispenso aqueles que gosto verdadeiramente. E com afectos nao me refiro apenas aos físicos, mas sim quando sinto que alguém está mais em baixo ... chego de mansinho e tento animar, passar conforto e mostrar que a vida por mais madrasta que seja em determinados momentos, mostra-nos sempre que há uma saída, um caminho cheio de optimismo. Estamos sempre rodeados de amigos que nos querem bem, que se preocupam, que nos confortam, que nos fazem crescer e crescem connosco na partilha de vivências e experiências.

Sou mais do tipo de dar em vez de receber, de estar sempre disponivel para os que necessitam de mim ... aos poucos vou dando a conhecer quem sou, calmamente vou partilhando e mostrando outras vertentes da minha personalidade ... que espero sinceramente que vos agrade !! ;)

Deixo-vos por agora com um texto que gosto.

Beijocas carinhosas para todos, do fundo do meu coraçao

Carol

PS: Pode ser que continue este post mais tarde ... ;)


APRENDI

"Aprendi que eu não posso exigir o amor de ninguém, posso apenas dar boas razões para que gostem de mim e ter paciência, para que a vida faça o resto.

Aprendi que não importa o quanto certas coisas sejam importantes para mim, tem gente que não dá a mínima e eu jamais conseguirei convencê-las.

Aprendi que posso passar anos construindo uma verdade e destruí-la em apenas alguns segundos. Que posso usar meu charme por apenas 15 minutos, depois disso, preciso saber do que estou falando.

Eu aprendi... Que posso fazer algo em um minuto e ter que responder por isso o resto da vida. Que por mais que se corte um pão em fatias, esse pão continua tendo duas faces, e o mesmo vale para tudo o que cortamos em nosso caminho.

Aprendi... Que vai demorar muito para me transformar na pessoa que quero ser, e devo ter paciência. Mas, aprendi também, que posso ir além dos limites que eu próprio coloquei.

Aprendi que preciso escolher entre controlar meus pensamentos ou ser controlado por eles. Que os heróis são pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independentemente do medo que sentem.

Aprendi que perdoar exige muita prática. Que há muita gente que gosta de mim, mas não consegue expressar isso.

Aprendi... Que nos momentos mais difíceis a ajuda veio justamente daquela pessoa que eu achava que iria tentar piorar as coisas.

Aprendi que posso ficar furioso, tenho direito de me irritar, mas não tenho o direito de ser cruel. Que jamais posso dizer a uma criança que seus sonhos são impossíveis, pois seria uma tragédia para o mundo se eu conseguisse convencê-la disso.

Eu aprendi... que meu melhor amigo vai me magoar de vez em quando, que eu tenho que me acostumar com isso. Que não é o bastante ser perdoado pelos outros, eu preciso me perdoar primeiro.

Aprendi que, não importa o quanto meu coração esteja sofrendo, o mundo não vai parar por causa disso.

Eu aprendi... Que as circunstâncias de minha infância são responsáveis pelo que eu sou, mas não pelas escolhas que eu faço quando adulto.

Aprendi que numa briga eu preciso escolher de que lado estou, mesmo quando não quero me envolver. Que, quando duas pessoas discutem, não significa que elas se odeiem; e quando duas pessoas não discutem não significa que elas se amem.

Aprendi que por mais que eu queira proteger os meus filhos, eles vão se magoar e eu também. Isso faz parte da vida.

Aprendi que a minha existência pode mudar para sempre, em poucas horas, por causa de gente que eu nunca vi antes.

Aprendi também que diplomas na parede não me fazem mais respeitável ou mais sábio.

Aprendi que as palavras de amor perdem o sentido, quando usadas sem critério. E que amigos não são apenas para guardar no fundo do peito, mas para mostrar que são amigos.

Aprendi que certas pessoas vão embora da nossa vida de qualquer maneira, mesmo que desejemos retê-las para sempre.

Aprendi, afinal, que é difícil traçar uma linha entre ser gentil, não ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que acredito."

Charles Chaplin

Sei-te de cor ...

Hoje neste dia chuvoso, comecei o meu dia a ouvir esta música ... Um bom presságio ... :)

Uma música que me diz muito, que marcou um período muito importante da minha vida, com uma companhia muito querida para mim ...

Sei de cor
Cada traço
Do teu rosto
Do teu olhar.
Cada Sombra
Da tua voz.
E cada silêncio
Cada gesto que tu faças
Meu amor sei-te de cor


Sei
Cada capricho teu
E o que não dizes
Ou preferes calar.
Deixa-me adivinhar
Não digas que o louco sou eu
Se for tanto melhor
Amor sei-te de cor


Sei
Por que becos te escondes.
Sei ao pormenor
O teu melhor e o pior.
Sei de ti mais do que queria
Numa palavra diria
Sei-te de cor


Sei
Cada capricho teu
E o que não dizes
Ou preferes calar.
Deixa-me adivinhar
Não digas que o louco sou eu
Se for tanto melhor
Amor sei-te de cor


Sei de cor
Cada traço
Do teu rosto
Do teu olhar.
Cada Sombra
Da tua voz.
E cada silêncio
Cada gesto que tu faças
Meu amor sei-te de cor


http://www.youtube.com/watch?v=5kDpP8r4rlw

Beijocas para todos,

C.

segunda-feira, 28 de julho de 2008

A arte de criar ilusoes ... no chao !! - Parte II



Há uns dias publiquei um post com o trabalho que o Julian Beever fez em Portugal connosco, criando um painel promocional para a marca Herbal Essences.



Hoje deixo-vos o link do pequeno filme que fizemos de todo o processo criativo, em versao fast forward ;):





Beijocas ;)




domingo, 27 de julho de 2008

A alegria de VIVER :)

Já conheço este poema de Pablo Neruda há alguns anos e nao sei porquê, hoje lembrei-me dele ...já estava "esquecido" há muito na minha memória ;)

Hoje partilho com todos vocês e relembro que estas palavras devem ser um LEMA para o dia a dia de cada um de nós, especialmente o meu ;):

Morre lentamente

Morre lentamente quem não viaja,
quem não lê,
quem não ouve música,
quem não encontra graça em si mesmo.

Morre lentamente quem destrói o seu amor-próprio,
quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito,
repetindo todos os dias os mesmos trajectos,
quem não muda de marca,
não se arrisca a vestir uma nova cor
ou não conversa com quem não conhece.

Morre lentamente quem faz da televisão o seu guru.

Morre lentamente quem evita uma paixão,
quem prefere o negro sobre o branco
e os pontos sobre os "is" em detrimento de um redemoinho de emoções
justamente as que resgatam o brilho dos olhos,
sorrisos dos bocejos, corações aos tropeços e sentimentos.

Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz,
quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho,
quem não se permite pelo menos uma vez na vida fugir dos conselhos sensatos.

Morre lentamente quem passa os dias queixando-se da sua má sorte ou da chuva incessante.

Morre lentamente quem abandona um projeto antes de iniciá-lo,
não pergunta sobre um assunto que desconhece
ou não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.

Morre lentamente...

Viva hoje !
Arrisque hoje !
Faça hoje !
Não se deixe morrer lentamente !

NÃO SE ESQUEÇAM DE SEREM FELIZES ;)

Beijocas grandes :)

sábado, 26 de julho de 2008

"Lema de Vida ..."

Considero este extracto de um texto de Pedro Paixao (um autor que também gosto) como um lema de vida, onde me revejo ...


Uma beijoca carinhosa e bom fim de semana,


Carol


E na parede branca estava escrito um poema. Queres que to diga?
Era mais ou menos assim:
As pessoas são insensatas, inconstantes e egoístas.
Ama-as, apesar de tudo.
Se fizeres o bem serás acusado de agires por outros motivos.
Faz o bem, apesar de tudo.
Se tiveres êxito ganharás falsos amigos e verdadeiros inimigos.
Tenta alcançá-lo, apesar de tudo.
Todo o bem que fizeres amanhã será esquecido.
Faz o bem, apesar de tudo.
A honestidade e a franqueza tornam-te vulnerável.
Sê honesto e franco, apesar de tudo.
O que passaste anos a fazer será destruído numa só noite.
Constrói o que tens a construir, apesar de tudo.
As pessoas precisam de ajuda mas atacar-te-ão se as ajudares.
Ajuda-as, apesar de tudo.
Dá o melhor de ti e serás atingido nos dentes.
Dá ao mundo o melhor de ti, apesar de tudo.

in "Muito, meu amor" Pedro Paixão

domingo, 20 de julho de 2008

A arte de criar ilusoes ... no chao !!



Rita Pereira e Julian Beever


"Sereia" Rita no lago e o "sapo" Julian


Outros trabalhos fabulosos de Julian:






Regressei ao trabalho há mais de uma semana depois de um pequeno período de férias - onde apenas me dediquei à mui nobre tarefa de dormir, descansar na praia e colocar as leituras em dia. Tarefa complicada ... mas até mesmo esta exigiu alguma dedicaçao !! ;)

No meu regresso ao trabalho, um dos projectos que pude acompanhar foi mais uma acçao de promoçao de uma marca de shampoo que trabalhamos e para dar mais visibilidade à campanha, convidámos um "urban artist", com um trabalho mundialmente reconhecido em mais de 90 países.

Julian Beever faz verdadeiras obras de arte no chao, na calçada, criando ilusoes perfeitas em 3D e utilizando apenas ... giz !! Fabuloso o que fazem estes pigmentos de giz quando sabiamente utilizados ... transportam-nos para outra realidade apenas perceptivel no ângulo correcto.

Deixo-vos aqui algumas fotos do trabalho que ele fez connosco, bem como outros que considero fantásticos.


Beijos a todos














terça-feira, 17 de junho de 2008

Elogio ao Amor

Ao ler o post do Charraz com um texto do MEC relembrei-me de outros textos ... escrita acutilante, mesmo tipica dele, tao independente .... ;)

Elogio ao Amor

“Há coisas que não são para se perceberem. Esta é uma delas. Tenho uma coisa para dizer e não sei como hei-de dizê-la. Muito do que se segue pode ser, por isso, incompreensível. A culpa é minha. O que for incompreensível não é mesmo para se perceber. Não é por falta de clareza. Serei muito claro. Eu próprio percebo pouco do que tenho para dizer. Mas tenho de dizê-lo.

O que quero é fazer o elogio do amor puro. Parece-me que já ninguém se apaixona de verdade. Já ninguém quer viver um amor impossível. Já ninguém aceita amar sem uma razão. Hoje as pessoas apaixonam-se por uma questão de prática. Porque dá jeito. Porque são colegas e estão ali mesmo ao lado. Porque se dão bem e não se chateiam muito. Porque faz sentido. Porque é mais barato, por causa da casa. Por causa da cama. Por causa das cuecas e das calças e das contas da lavandaria.

Hoje em dia as pessoas fazem contratos pré-nupciais, discutem tudo de antemão, fazem planos e à mínima merdinha entram logo em "diálogo". O amor passou a ser passível de ser combinado. Os amantes tornaram-se sócios. Reúnem-se, discutem problemas, tomam decisões. O amor transformou-se numa variante psico-sócio-bio-ecológica de camaradagem. A paixão, que devia ser desmedida, é na medida do possível. O amor tornou-se uma questão prática. O resultado é que as pessoas, em vez de se apaixonarem de verdade, ficam "praticamente" apaixonadas.

Eu quero fazer o elogio do amor puro, do amor cego, do amor estúpido, do amor doente, do único amor verdadeiro que há, estou farto de conversas, farto de compreensões, farto de conveniências de serviço. Nunca vi namorados tão embrutecidos, tão cobardes e tão comodistas como os de hoje. Incapazes de um gesto largo, de correr um risco, de um rasgo de ousadia, são uma raça de telefoneiros e capangas de cantina, malta do "tá bem, tudo bem", tomadores de bicas, alcançadores de compromissos, bananóides, borra-botas, matadores do romance, romanticidas. Já ninguém se apaixona? Já ninguém aceita a paixão pura, a saudade sem fim, a tristeza, o desequilíbrio, o medo, o custo, o amor, a doença que é como um cancro a comer-nos o coração e que nos canta no peito ao mesmo tempo?

O amor é uma coisa, a vida é outra. O amor não é para ser uma ajudinha. Não é para ser o alívio, o repouso, o intervalo, a pancadinha nas costas, a pausa que refresca, o pronto-socorro da tortuosa estrada da vida, o nosso "dá lá um jeitinho sentimental". Odeio esta mania contemporânea por sopas e descanso. Odeio os novos casalinhos. Para onde quer que se olhe, já não se vê romance, gritaria, maluquice, facada, abraços, flores. O amor fechou a loja. Foi trespassada ao pessoal da pantufa e da serenidade. Amor é amor. É essa beleza. É esse perigo. O nosso amor não é para nos compreender, não é para nos ajudar, não é para nos fazer felizes. Tanto pode como não pode. Tanto faz. É uma questão de azar.

O nosso amor não é para nos amar, para nos levar de repente ao céu, a tempo ainda de apanhar um bocadinho de inferno aberto. O amor é uma coisa, a vida é outra. A vida às vezes mata o amor. A "vidinha" é uma convivência assassina. O amor puro não é um meio, não é um fim, não é um princípio, não é um destino. O amor puro é uma condição. Tem tanto a ver com a vida de cada um como o clima. O amor não se percebe. Não é para perceber. O amor é um estado de quem se sente. O amor é a nossa alma. É a nossa alma a desatar. A desatar a correr atrás do que não sabe, não apanha, não larga, não compreende.

O amor é uma verdade. É por isso que a ilusão é necessária. A ilusão é bonita, não faz mal. Que se invente e minta e sonhe o que quiser. O amor é uma coisa, a vida é outra. A realidade pode matar, o amor é mais bonito que a vida. A vida que se lixe. Num momento, num olhar, o coração apanha-se para sempre. Ama-se alguém. Por muito longe, por muito difícil, por muito desesperadamente. O coração guarda o que se nos escapa das mãos. E durante o dia e durante a vida, quando não esta lá quem se ama, não é ela que nos acompanha - é o nosso amor, o amor que se lhe tem. Não é para perceber. É sinal de amor puro não se perceber, amar e não se ter, querer e não guardar a esperança, doer sem ficar magoado, viver sozinho, triste, mas mais acompanhado de quem vive feliz. Não se pode ceder. Não se pode resistir. A vida é uma coisa, o amor é outra. A vida dura a Vida inteira, o amor não. Só um mundo de amor pode durar a vida inteira. E valê-la também."

Miguel Esteves Cardoso